27.03.2024 ВНИМАНИЕ! Тренер групповых программ по АЭРОБИКЕ! Подробнее... |
25.12.2023 ВНИМАНИЕ! С наступающим Новым годом дорогие друзья! Подробнее... |
15.09.2023 ВНИМАНИЕ! С 01 октября 2023г. мы закрываем уличную территорию Спорткомплекса «Дружба». Подробнее... |
31.08.2023 ВНИМАНИЕ! 5 сентября открывается секция по рукопашному бою. Возраст от 5 лет и старше. Подробнее... |
30.08.2023 ВНИМАНИЕ! С 2 сентября открыты новые групповые программы по аэробике! Подробнее... |
07.07.2023 ВНИМАНИЕ! Открытие бассейнов с 11 июля 2023г.!!! Подробнее... |
29.05.2023 ВНИМАНИЕ! Летний лагерь для детишек в нашей школе «Возможность» Подробнее... |
Обязательно нужно взять шапочку, резиновые тапки, купальник или плавки, полотенце, мыло или гель для душа, мочалку. По желанию шампунь, крем для лица и тела. Бассейн оснащен прекрасными комфортабельными душевыми, а также раздевалками, в которых вам будет удобно переодеться и воспользоваться сушуарами, которые позволят быстро высушить волосы после плавания или мытья. Теперь у вас нет необходимости приносить фены из дома. Также многие принадлежности для купания можно приобрести в нашем магазине.
Вопрос о посещении бассейна может решить только врач акушер-гинеколог: необходимо знать, нет ли угрозы выкидыша и тому подобное. В случае же, если беременность протекает без осложнений, ходить в бассейн не только можно, но и нужно: бассейн для беременных полезен. Вообще при беременности умеренная физическая нагрузка очень важна. Беременным женщинам полезно плавание и аквааэробика специально разработанная программа для беременных.
Противопоказания существуют как минимум следующие:
Неважно плаваете? С помощью наших тренеров Вы сможете это исправить. И тогда уже ничто не помешает вам получить максимум удовольствия и пользы от пребывания в бассейне! Опытные инструкторы, имеющие высокую квалификацию, помогут вам и вашему ребенку приобрести различные навыки в плавании, овладеть спортивным мастерством по индивидуально разработанным программам. Наши инструкторы помогут вам научиться с легкостью и красотой скользить по водным просторам.
Спортивный комплекс «Дружба» с момента постройки специализировался на развитии плавания в Люберецком районе. Опыт обучения плаванию и создания для этого необходимых условий ОГРОМЕН – более 40 лет!