ЖИЗНЬ КЛУБА


24.02.2015
ВНИМАНИЕ! Сибирская масленица!
Подробнее...
13.02.2015
ВНИМАНИЕ! Сауна – это наша гордость!
Подробнее...
12.02.2015
ВНИМАНИЕ! Посмотрите, какая у нас красивая территория!
Подробнее...
11.02.2015
ВНИМАНИЕ! Радость родителей – это веселый смех детей!
Подробнее...
10.02.2015
ВНИМАНИЕ! Движение это жизнь!
Подробнее...
09.02.2015
ВНИМАНИЕ! Наши тренажерные залы!
Подробнее...
06.02.2015
ВНИМАНИЕ! Дети должны уметь плавать!
Подробнее...

ЙОГА ЛАТЕС

Сочетание йоги и пилатеса


Программа йога латес сочетает в себе упражнения из пилатеса, плавно переходящие в некоторые позы классической йоги, что позволяет нашему организму переживать два разных направления в усовершенствовании нашего тела, ума и души. А также умело сочетать физическую нагрузку с ощущениями своего собственного «Я» и уметь при помощи концентрации собирать и направлять энергию на нормализацию работы внутренних органов.

Йога латес – укрепление, придание формы, гибкость, энергичность, тонус, релаксация. Объединяет в себе лучшее из двух миров востока и запада: духовное упражнение йоги и укрепляющие элементы пилатес. Движения направлены на укрепление всех частей тела, а также внутренних мышц. Программа работает по принципу «переучивания» тела, возвращая его в природное состояние, когда ум и тело еще не знали, что такое стресс.


СК «Дружба» приглашает к себе жителей районов: Котельники, Люберцы,
Дзержинский, Жулебино, Выхино и всего ЮВАО.