Йога! С 23 марта 2022 начинаются занятия по Хатха-йога!

14.03.2022

ВНИМАНИЕ!

Йога! С 23 марта 2022 начинаются занятия по Хатха-йога!

Открывается набор в группу по Йоге! Преподаватель Топоркова Виктория. Опыт личной практики – 10 лет. Расписание занятий понедельник 19:00-20:30, среда 19:00-20:30, суббота  11:00- 12:30. Хатха-йога представляет собой комплекс специальных физических нагрузок – асан. Асаны – это позы, принимаемые человеком в процессе занятия. Такие телодвижения качественно улучшают подвижность суставов, повышают общую гибкость тела, укрепляют мышцы, помогают нормализовать вес, справится с депрессией, избавиться от усталости и продлить молодость тела. Если заниматься йогой регулярно, постепенно исчезают боли в спине, позвоночник становится более гибким, улучшается осанка.

«Если вы решили отложить йогу на завтра, Вы можете внезапно обнаружить что жизнь ускользнула»

Всю необходимую информацию о работе Спорткомплекса

Вы можете получить у администраторов по телефону (495) 559-86-36

или на сайте www.sportclubdrujba.ru.,

а также на сайте Школы «Возможность» www.cior.ru или по тел. 8(495)559-73-36.

График работы с 09:00-22:00