ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ

Индивидуальные занятия

Тренажерный зал СК «Дружба» работает с 8.00 до 23.00 часов и предлагает гибкую систему оплаты в виде абонементов на посещения и тренировок с индивидуальными инструкторами.

Занятия проводятся опытными инструкторами – индивидуальные или сплит-тренировки.

К вашим услугам тренажерный зал, который оборудован последним поколением силовых тренажёров. Новейшее поколение профессиональных силовых тренажеров разработано на основе изучения требований и пожеланий к оборудованию.

При посещении тренажёрного зала с вами индивидуально работает инструктор-профессионал, который составит вашу программу тренировки, даст советы по правильному питанию, проконсультирует по правильному применению добавок и многое другое.

Вы будете тренироваться по индивидуальной программе, которая учитывает все ваши пожелания и составляется тренером перед каждым занятием с учетом вашего самочувствия, настроения и прочих условий. Составлять программу длительный срок вперед не имеет смысла, так как меняется погода, атмосферное давление, частота посещения вами спортзала и прочие факторы. Клиенты, которые приходят на занятия впервые, получают подробные консультации по правильному пользованию тренажерами и свободными весами, а также по правильному выполнению упражнений.

Большое внимание мы также уделяем налаживанию личностного контакта клиента с его инструктором. Во время ваших тренировок, инструктор берет на себя роль вашего партнера и наставника, который оценивает уровень ваших достижений и в соответствии с этим принимает решение, стоит или нет увеличивать нагрузку, и в какой мере стоит это делать. Ваш тренер дает вам стимул и дополнительную мотивацию продолжать ваши занятия в тренажерном зале, он подталкивает вас вперед и не дает остановиться на достигнутом.

Итак, вы не будете предоставлены самому себе, скучая и полениваясь выполнять кое-какие упражнения. Ваш инструктор не даст вам топтаться на месте, поэтому вы непрерывно будете наблюдать улучшение своих результатов и спортивных достижений, а вместе с ними и существенные улучшения фигуры и своей спортивной подготовки. Кроме того, вы всегда сможете рассчитывать на то, что тренер всегда поддержит вас и не позволит сдаться или пасть духом. Он всегда доходчиво объяснит вам, когда и каких именно результатов вам следует ожидать и к чему стоит стремиться.

Важно присутствие тренера и с психологической точки зрения: кто же заставит вас сделать последние два повторения!? Личный тренер разработает ваш персональный маршрут в тренажерном зале, чтобы вы не заблудились и не потерялись среди множества агрегатов, часть из которых возможно вам и не нужна. Можете не сомневаться, что будут учтены все ваши индивидуальные особенности! Организм очень быстро адаптируется к нагрузкам, тренер вовремя откорректирует ваш тренировочный процесс, изменит нагрузку и даст рекомендации по питанию.

Мужчинам будет интересна оснащенная зона свободных весов, здесь есть все, что нужно для силового тренинга!

Для кардио-тренинга наш тренажерный зал располагает современными профессиональными беговыми дорожками и велотренажерами.

Словом, всем тем, что необходимо!!!

Приходите, звоните по телефону (495) 559-86-36, записывайтесь на индивидуальные занятия и становитесь более красивыми, здоровыми и незаменимыми с нашей помощью! Не забывайте – мы всегда рядом!

Стоимость занятий в тренажерном зале