ЖИЗНЬ КЛУБА


InstagramНаш Instagram: sportclub.d
30.08.2017
ВНИМАНИЕ! С 1 сентября 2017 года открывается секция Карате для детей и взрослых и Тай Цзи Цюань для взрослых.
Подробнее...
07.08.2017
ВНИМАНИЕ! С 8 августа открыты после профилактических работ большой и малый бассейны. Ждем Вас!!!
Подробнее...
23.07.2017
ВНИМАНИЕ! С 24 июля по 07 августа включительно бассейны СК «Дружба» закрываются на профилактику.
Подробнее...
05.05.2017
ВНИМАНИЕ! С 5 мая в Спорткомплексе "Дружба" открыт летний теннисный корт!
Подробнее...
02.03.2017
ВНИМАНИЕ! Персональные и групповые занятия для детей!
Подробнее...
27.02.2017
ВНИМАНИЕ! Масленица на Алтае!
Подробнее...
29.12.2016
ВНИМАНИЕ! С Новым Годом, детвора!!!
Подробнее...

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ

Как научить детей плавать


Плавание способствует оздоровлению, физическому развитию и закаливанию детей. Купание, плавание, игры и развлечения на воде – один из самых полезных видов физических упражнений, они способствуют оздоровлению детей, укрепляют их нервную систему.

Самое верное обучение плаванию в этом возрасте – это обучение в виде игры. Есть множество игр в воде:

Занятия в детском бассейнеПоплавки. Сделать вдох, задержав дыхание, присесть под воду, плотно обхватив руками колени. Подтянуть их к груди и наклонить к ним голову. Сгруппироваться и в таком положении всплыть на поверхность.

Спящие медузы. Стоя по пояс в воде, поднять руки вперед вверх. Сделать вдох, задержать дыхание, наклониться вперед, плавно лечь на живот, полностью опустив лицо в воду, расслабиться. Всплыть на поверхность и, разведя руки и ноги широко в стороны, спокойно покачиваться на воде, словно медуза.

Веселые дельфины. Сделав глубокий вдох, задержать дыхание и погрузиться в воду. С силой выпрыгнуть из нее как можно выше – выдох. «Приводняться» нужно на грудь или бок, каждый раз меняя положение рук.

Занятия в детском бассейнеВодолазы. Уже знакомая вам игра. Бросьте на дно 2-3 игрушки, крупные, достаточно заметные. Сделав глубокий вдох и задержав дыхание, дети ныряют в воду. Открывают глаза, находят и собирают предметы.

Поезд идет в туннель. Положите на воду обруч. Нужно подныривать под обруч и выныривать из него.

Мяч-непоседа. Обнять мяч и, держа его в вытянутых руках, плыть, меняя направление, работая при этом только ногами.

Хорошее подспорье в обучении плаванию – надувные игрушки: круги, мячи, пенопластовые доски. Дети бесстрашно входят за ними в воду, держась за них, делают упражнения, с удовольствием играют с ними. Все необходимое оборудование для занятий с вашими детьми есть у нас в спортклубе, и поэтому нет никакой необходимости нести из дома круги, жилеты и другой специальный инвентарь, нарукавники и пр.

Существует много способов плавания. Дети лучше всего учатся плавать кролем, так как при этом способе одновременно работают ноги и руки, т.е. по сути такой же механизм движения, что и при ходьбе, ползанье. Дети, которые осваивают способ плавание – кроль, быстро учатся и другим способам плавания: брасс, плавание на боку и т.д.

Всему этому ваших детей научат наши высококвалифицированные специалисты – детские инструктора по плаванию.

Групповые занятия в детском бассейне

Индивидуальные занятия в детском бассейне

Зачем нужно учить плаванию


Моря, реки и озера манят нас прохладной водичкой. Чтобы быть спокойными за своего ребенка, научите его плавать! Помогите ему в этом так же, как когда-то помогали учиться ходить.

Занятия в детском бассейнеКонечно, лучше отправить ребенка в бассейн еще зимой. Там под руководством опытных тренеров он может постепенно осваивать такую непростую науку, как плавание.

Умение плавать – это такой навык, который никогда не помешает и в повседневной жизни. Тот человек, который не владеет им в полной мере, наверное, не раз жалел о том, что в детстве родители не отдали его в бассейн. Поэтому очень важно обучение детей дошкольного возраста плаванию. С самых ранних лет ребёнок должен научиться уверенно, чувствовать себя на воде. Со временем это поможет не бояться водной стихии и получать истинное наслаждение от отдыха на курортах.

А какую пользу приносит обучение плаванию для молодого организма!

Начиная с юного возраста необходимо заботиться о фигуре ребёнка. Для этого требуется гармоничное развитие мускулатуры, поэтому обучение плаванию дошкольников представляется столь важным. Регулярные занятия приводят к тому, что обменные процессы в организме малыша начинают работать правильно, по тем законам, которые заложены самой природой. Если обучению плаванию началось уже в дошкольном возрасте и продолжилось в последующие годы, то ребёнку будет намного легче переносить нагрузки. Его иммунитет приспособится к наиболее распространённым «детским» заболеваниям. Среди своих одноклассников такой ребёнок обычно выглядит более здоровым, а его самочувствие значительно отличается от самочувствия сверстников.

Ваши дети и вы вместе с ними останетесь, несомненно, довольны!

Человек может все! Плавать может научиться каждый!


СК «Дружба» приглашает к себе жителей районов: Котельники, Люберцы,
Дзержинский, Жулебино, Выхино и всего ЮВАО.