ЖИЗНЬ КЛУБА


16.05.2017
ВНИМАНИЕ! Открыты грунтовые теннисные корты!!!
Подробнее...
05.05.2017
ВНИМАНИЕ! С 5 мая в Спорткомплексе "Дружба" открыт летний теннисный корт!
Подробнее...
02.03.2017
ВНИМАНИЕ! Персональные и групповые занятия для детей!
Подробнее...
27.02.2017
ВНИМАНИЕ! Масленица на Алтае!
Подробнее...
29.12.2016
ВНИМАНИЕ! С Новым Годом, детвора!!!
Подробнее...
15.12.2016
ВНИМАНИЕ! Сделай свою жизнь лучше!
Подробнее...
30.11.2016
С Новым Годом! 31 декабря и 1,2 января СК «Дружба» не работает.
Подробнее...

Фитнес в Дзержинском

Вы не удовлетворены своей фигурой, хотите похудеть или накачать мышцы? Ищете, где можно записаться на фитнес в Дзержинском? Приглашаем Вас в спортклуб «Дружба»! Это многофункциональный спортивный комплекс, в котором есть все, что необходимо для занятий:

  • Тренажерные залы, оснащенные современным оборудованием.
  • Два бассейна для взрослых и детей.
  • Теннисные корты с естественным и искусственным покрытием.
  • Услуги профессиональных тренеров.
  • Залы для единоборств.
  • Секции для детей.
  • Бильярд и многое другое.

Регулярно посещая фитнес в Дзержинском, Вы отлично проведете время и приобретете превосходную фигуру! Ваше тело станет подтянутым, красивым и сексуальным, а мышцы – сильными и выносливыми.

Чтобы спортивные занятия приносили наибольшую пользу, воспользуйтесь услугами персонального тренера. Для Вас будет составлена индивидуальная фитнес-программа, благодаря которой, Вы сможете эффективно сжигать лишние калории и развивать мышечную систему. Учитель подскажет, как правильно дышать во время тренировок, на какие части тела нужно обратить внимание в первую очередь, а также предоставит рекомендации по составлению меню.

Бассейн в Дзержинском районе

 

Развить гибкость, выносливость, улучшить осанку и получить заряд бодрости Вам поможет плавание. Посетите бассейн в Дзержинском, чтобы убедиться в этом самостоятельно! Если Вы не умеете держаться на воде – не беда, опытный тренер обучит Вас технике плавания. За несколько сеансов Вы почувствуете себя уверенно, получите навыки правильного дыхания, избавитесь от страха перед водой.

Плавание очень полезно для здоровья и красоты тела. Если Вы стремитесь скорректировать свою фигуру, то лучшим способом для этого будет аква-аэробика. Во время занятий на воде активно сжигается подкожный жир, что способствует снижению веса, устранению целлюлита и повышению общего тонуса. Плавание благотворно влияет на сосудистую систему, на иммунитет, на состояние кожи. Регулярно посещая бассейн в Дзержинском, Вы всегда будете в превосходной физической форме!

В нашем центре действует бассейн для детей. Если Вы хотите, чтобы Ваш малыш рос крепким и здоровым, то запишите его на плавание! Посещая занятия 2-3 раза в неделю, ребенок станет более выносливым, у него улучшится сон, аппетит, выровняется осанка. Плавание оказывает благотворное влияние на мышечную и нервную систему. Ваш ребенок будет здоров и хорошо развит, кроме того, он получит навыки правильного поведения на воде.


СК «Дружба» приглашает к себе жителей районов: Котельники, Люберцы,
Дзержинский, Жулебино, Выхино и всего ЮВАО.