ЖИЗНЬ КЛУБА


InstagramНаш Instagram: sportclub.d
YoutubeКанал на Youtube
01.07.2019
ВНИМАНИЕ! С 10 по 24 июля 2019 года, большой и малый бассейн, не работают.
Подробнее...
29.05.2019
ВНИМАНИЕ! Дорогие друзья с 01 июня открывается футбольное поле, летнее кафе и грунтовый теннисный корт!
Подробнее...
29.04.2019
ВНИМАНИЕ! Длительные майские праздники!
Подробнее...
13.02.2019
ВНИМАНИЕ! Объявляется набор в группу по детскому фитнесу с 5-9 лет с 01 марта 2019г.! Занятия будут проходить во вторник в 19:00, в четверг в 19:00 и в субботу в 11:00.
Подробнее...
29.11.2018
ВНИМАНИЕ! С 3 декабря производится набор в секции Каратэ-до, Кикбоксинг и Рукопашный бой!
Подробнее...
28.11.2018
ВНИМАНИЕ! С 1 декабря 2018 года будут проводиться занятия ZUMBA FITNESS.
Подробнее...
27.09.2018
ВНИМАНИЕ! Детские праздники в Спорткомплексе "Дружба".
Подробнее...

КАРАТЭ

Боевое искусство из Японии


Каратэ – японское боевое искусство (от японского каратэ-до: «путь пустой руки»), которое представляет собой комбинированное сочетание приемов с ударами руками и ногами.

Существует огромное количество различных стилей каратэ. Современное каратэ насчитывает множество стилей, таких как Серин-рю, Исшин-рю, Годзю-рю, Уэши-рю, Сетокан, Вадо-рю, Сито-рю, Киокушинкай и другие.

Карате учит искусству ведения рукопашного боя, основанного на ударах руками и ногами. Если в прошлом каратэ было разрушительным боевым искусством, то в настоящее время задачами карате является этическое воспитание личности и совершенствование не столько тела человека, сколько его духа.

Как проходят занятия по каратэ:

  • разминка;
  • растяжка;
  • изучение основных стоек;
  • изучение техник ударов руками и ногами;
  • техника блоков;
  • освоение техник перемещений с ударами и блоками в различных стойках;

Что нужно для занятий по каратэ?

Для начинающих достаточно будет спортивного костюма и футболки. Если вы решили продолжать заниматься каратэ, то лучше приобрести специальное кимоно белого цвета для занятий каратэ. В дальнейшем вам также может понадобиться защитный шлем и перчатки.

На занятия каратэ может записаться любой желающий. У нас нет возрастных ограничений, также как и специальных требований к физической форме занимающихся. Во взрослой группе занимаются люди с различной физической подготовкой, в том числе и люди, далекие от спорта, но желающие приобщиться.

Каратэ развивает у человека самые разные, порой абсолютно неожиданные способности. И даёт ему возможность полнее раскрыться, глубже познать себя и окружающих, самореализоваться!

Каратэ дает возможность погрузиться в увлекательный мир спортивно-оздоровительных тренировок, ощутить пластическую красоту, овладеть основами самозащиты, приобрести новых друзей!

Расписание занятий по каратэ

Звоните, приходите и получайте подробную информацию на ресепшене у администраторов, а также по телефону (495) 559-86-36 ежедневно с 8.00 до 23.00.

Ждем Вас!


СК «Дружба» приглашает к себе жителей районов: Котельники, Люберцы,
Дзержинский, Жулебино, Выхино и всего ЮВАО.