ЖИЗНЬ КЛУБА


InstagramНаш Instagram: sportclub.d
YoutubeКанал на Youtube
27.03.2024
ВНИМАНИЕ! Тренер групповых программ по АЭРОБИКЕ!
Подробнее...
25.12.2023
ВНИМАНИЕ! С наступающим Новым годом дорогие друзья!
Подробнее...
15.09.2023
ВНИМАНИЕ! С 01 октября 2023г. мы закрываем уличную территорию Спорткомплекса «Дружба».
Подробнее...
31.08.2023
ВНИМАНИЕ! 5 сентября открывается секция по рукопашному бою. Возраст от 5 лет и старше.
Подробнее...
30.08.2023
ВНИМАНИЕ! С 2 сентября открыты новые групповые программы по аэробике!
Подробнее...
07.07.2023
ВНИМАНИЕ! Открытие бассейнов с 11 июля 2023г.!!!
Подробнее...
29.05.2023
ВНИМАНИЕ! Летний лагерь для детишек в нашей школе «Возможность»
Подробнее...

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Немного теории


Обучение плаванию взрослыхИтак, начнём с того, каким образом человеческое тело может плавать. В целом наше тело тяжелей воды за счёт костей, некоторые из частей равны по плотности воде, так как состоят преимущественно из неё. Что же позволяет человеку не тонуть? Правильно, воздух. А воздух у нас находится в основном в лёгких и частично в кишечнике. Поэтому пока мы дышим, мы будем держаться на воде. Из этого можно сделать вывод, что первое правило поведения человека на воде – это дышать.

Но естественно, дышать в подводных условиях – задача очень тяжелая, потому что на выдохе тело погружается всё больше вглубь и для того, чтобы совершить новый вдох необходимо приложить усилие для поднятия головы. И чем больше вы хотите подняться – тем большее усилие вам нужно приложить.

Из всего вышесказанного можно сделать вывод, что для того чтобы плавать используются два фактора: плавучесть человеческого тела и усилия, приложенные человеком для того, чтобы держаться на воде.

Цены на обучение плаванию

Расписание групповых занятий

Страх – главный враг


Обучение плаванию взрослыхДавайте сначала разберёмся, почему человек тонет на воде и вообще, почему одни тонут, а другие нет? Когда не умеющий плавать человек попадает в воду – то он оказывается в нестандартной для его мозга ситуации, да и к тому же, таящую смертельную угрозу. Поэтому человеком овладевает сильнейший страх, который заставляет его приложить максимум усилий для поднятия своего тела из воды. Начинаются усиленные действия руками и ногами, расходуя, таким образом, в течение двух-трёх минут весь запас человеческих сил. После чего человек просто тонет, так как возможности подняться на воздух нет, воздух закончился, а лёгкие наполняются водой.

А если в воду попадает человек, знакомый с такой ситуацией, то никаких инстинктивных реакций он не испытывает. Затрачивая минимум усилий, только для того, чтобы сохранять возможность дышать, он спокойно плавает и не испытывает никакого страха и беспокойства.

Поэтому, СК «Дружба» считает абсурдным способ отдельных «учителей»: бросить человека в воду, мол, пускай сам выплывает. Он может просто утонуть!

Таким образом, мы видим: единственное, что мешает некоторым людям плавать – это банальный страх. Все оправдания насчёт природной неплавучести, насчёт необходимости использовать различные техники – полная ерунда.

Плавание доступно каждому человеку и полезно для здоровья.

Приходите к нам в большой бассейн СК «Дружба» и ничего не бойтесь! Со стоимостью и расписанием можно ознакомиться на сайте, у администраторов, а также по телефону: (495) 559-86-36.

Учитесь плавать в любом возрасте!


СК «Дружба» приглашает к себе жителей районов: Люберцы, Котельники, Дзержинский,
Октябрьский, Лыткарино, Белая дача, Люблино, Жулебино Марьино, Кузьминки, Выхино.