25.04.2024 ВНИМАНИЕ! С 28 апреля открыт теннисный корт «SPORT COURT» (пластик США). Подробнее... |
27.03.2024 ВНИМАНИЕ! Тренер групповых программ по АЭРОБИКЕ! Подробнее... |
25.12.2023 ВНИМАНИЕ! С наступающим Новым годом дорогие друзья! Подробнее... |
15.09.2023 ВНИМАНИЕ! С 01 октября 2023г. мы закрываем уличную территорию Спорткомплекса «Дружба». Подробнее... |
31.08.2023 ВНИМАНИЕ! 5 сентября открывается секция по рукопашному бою. Возраст от 5 лет и старше. Подробнее... |
30.08.2023 ВНИМАНИЕ! С 2 сентября открыты новые групповые программы по аэробике! Подробнее... |
07.07.2023 ВНИМАНИЕ! Открытие бассейнов с 11 июля 2023г.!!! Подробнее... |
Приемы и хитрости при самообороне. Приходите и изучайте!
Обманный маневр: взгляд за спину, в сторону, под ноги, плевок в лицо, бросок в противника любого находящегося под рукой предмета.
Первое, чему научит вас тренер СК «Дружба», когда кто-то явно провоцирует вас на конфликт, как это ни странно, постараться сделать так, чтобы достойно избежать его. Если с вами вместе по улице идет человек, который физически и психически находится под вашей защитой, это надо сделать тем более, так как эти люди серьезно сокращают диапазон для маневра, хотя нередко придают мужчинам дополнительных сил. В данном случае, стоит уступить в малом: не «потерять лица» и не подставить рядом идущего человека под удар хулиганов или преступников!!!
Не давайте себя в обиду! Приходите к нам!
Тренер по самообороне для женщин и мужчин, опытный специалист, мастер спорта, педагог, отдавший рукопашному бою, единоборствам, самообороне и греко-римской борьбе более 10 лет.
Расписание занятий по самообороне
Стоимость занятий по самообороне