Учимся плавать независимо от возраста!

07.06.2012

Учитесь плавать в любом возрасте!

Мы учим плаванию
даже взрослых!
Это труднее, чем обучать детей. У взрослых, не умеющих плавать, есть как мышечные, так и психологические стереотипы, которые мешают обучению. И тем не менее, используемая  методика  тренера по плаванию СК «Дружба» позволяет успешно решить эту задачу. Научить правильно двигаться, правильно дышать в воде, перестроить опасливое отношение к воде, в конечном счете научить плавать – вот задача тренера СК «Дружба» по взрослому плаванию!

Плавание является наиболее гармоничной и эстетичной физической нагрузкой.
Не перегружая организм, оно не только тренирует максимальное количество органов и систем, но и является скульптором вашего тела, что не мало важно для более гармоничного развития личности.

Но чаще всего бывает так, что, научившись самостоятельно держаться на воде, человек не идет дальше, не осваивает правильную технику и плавает медленно и неуверенно. Все движения в этом случае направлены на создание опоры и равновесия, на удерживание на поверхности воды. Пытаясь плыть быстрее, «пловец» уже через 25-30 метров устает, начинает задыхаться и останавливается. Поэтому,
СК «Дружба» рекомендует после освоения техники плавания,
не останавливаться на достигнутом,
ведь впереди еще
столько интересного и увлекательного!

Научившись правильно плавать с помощью тренера СК «Дружба», познакомившись со всеми стилями плавания и режимами тренировок, вы сможете самостоятельно влиять на свой организм и состояние здоровья, станете ваятелями своего тела.

Плавание является очень эффективным средством закаливания, увеличения устойчивости организма против резких температурных колебаний. Оно повышает сопротивляемость  к простудным заболеваниям!

Плавание является незаменимым физкультурно-косметологическим средством для женщин любого возраста!
Вода в сочетании с движением делает кожу гладкой и упругой, мышцы послушными и эластичными, а фигуру стройной и гибкой. Равномерная работа мышц тела способствует формированию гармоничной красивой фигуры.

Способность к обучению плаванию ни в коей мере не утрачивается с возрастом. Хочется отдельно отметить людей страдающих избыточным весом, не стесняйтесь своей полноты, то что вам мешает в повседневной жизни будет являться вашим союзником в воде, полные люди гораздо легче обучаются плаванию, а избавится от лишнего веса проще в бассейне, чем в тренажерном зале.

Не стоит лишний раз говорить о том, что плавание жизненно необходимый навык. Научится плавать никогда не поздно! И даже если вы уверенно держитесь на воде, процесс совершенства бесконечен. Правильная техника всеми способами плавания, элементы поворотов, контроль за дыханием - нам с Вами есть над чем поработать!

Приходите, приводите своих уже взрослых детей! Учитесь плавать! Учитесь плавать в любом возрасте! Ждем Вас!

Не стоит стесняться того, чего мы не умеем, но можем при желании освоить за сравнительно небольшой срок!!!

Подробную информацию о занятиях и расписании тренировок по обучению плаванию для детей от 14 лет и взрослых, Вы можете получить у администраторов СК «Дружба» на ресепшене или позвонив по телефону 559-86-36.