СОНПХУН

Включает в себя каратэ, тхэквондо, кунг-фу

Сонпхун или «ветер дзэн» создан в США.Данный стиль не имеет конкретной формы. Человек в состоянии интуитивного обозрения выбирает лучшие техники боя. В этом заключается ЕГО ОСНОВА!

Каратэ

Карате́, каратэ-до («путь пустой руки») — японское боевое искусство – искусство жить и умирать.

Тренировка базируется на трех основных техниках:

• кихон — тренировка основ, базовая техника;
• кумитэ — тренировка в паре; делится на обусловленный поединок и свободный бой (дзию-кумитэ);
• ката — формальные упражнения.

Четыре элемента ката:

• бункай — анализ;
• оё — применение;
• хэнка — вариации;
• какуси — скрытность.

Тхэквондо

Тхэквондо́ (встречаются варианты написания «тхэквон-до», «таэквон-до», «тэквондо», «таэквондо», «таеквондо», «теквондо», «таквондо») — корейское боевое искусство.

Тхэквондо — древнекорейское боевое искусство, которое очень популярно в современном мире. Количество поклонников тхэквондо превышает 50 миллионов человек. Причина столь высокой популярности этого единоборства заключается в том, что корейские мастера смогли совместить древние принципы и методы тренировок с тенденциями современного спорта, что сделало тхэквондо уникальной системой саморазвития и физического воспитания, а также очень зрелищным и динамичным видом спорта. Тхэквондо в мире — один из наиболее молодых олимпийских видов спорта.

Большая популярность тхэквондо объясняется его зрелищностью, высоким эмоциональным накалом спортивной борьбы и разносторонним воздействием на двигательные, психические и волевые качества человека. C 1995 года известно и в России.

Кунг-фу

Кунг-фу — это китайское боевое искусство. В современном значении термин «кунг-фу» часто используется в качестве синонима китайских искусств боя. Его исходное значение необязательно связано с боевыми искусствами, и может ссылаться на любой навык, компетенцию.

В дословном переводе с китайского языка, «кунг» («гун», «гонг») дает смысл «сила», «власть», а также «достижения» и «результаты» деятельности, работы, «фу» дает значение «человек». Иероглифы объединяются для описания любого приобретённого мастерства, достижений, полученных в процессе упорной работы за длительный промежуток времени, в том числе и в искусстве владения своим телом, разумом и энергией с целью получения превосходства в рукопашном бою.

Для подавляющего большинства людей названия «кунг-фу» и «Шаолинь» обычно звучат просто завораживающе, особенно для тех, кто понимает их истинное значение — не просто эффективное боевое искусство и великолепная система укрепления здоровья, а высочайшее духовное самосовершенствование! Те из вас, кому уже посчастливилось встретиться с настоящим мастером кунг-фу и приобрести более или менее твердые знания об этом искусстве, обязательно согласятся со мной. Ведь кунг-фу, вместе с искусством ки-кунг и учением дзен, действительно были созданы именно в том самом легендарном монастыре Шаолинь, который издревле называли «Первым из божественных монастырей Поднебесной».

СК «Дружба» осуществляет тренировки по смешанным боям, у нас занимаются взрослые, дети, школьники, студенты и девушки.