Новый инструктор по плаванию

03.10.2011

У СК «Дружба» появился новый тренер / инструктор по плаванию.

Это опытный специалист, имеющий богатый опыт как групповых тренировок по плаванию с детьми от 3-х лет, так и индивидуальной работы с ними.

Мужчина, 53 года. Для тренера – отличный возраст, возраст зрелости. И время впереди для свершения новых подвигов еще есть, и опыт за плечами уже имеется. Опыта не занимать.

Нам нравится его стиль работы, уверены, что команда тренерского состава СК «Дружба» сделает следующий шаг на пути славных традиций обучения одним из самых популярных видов спорта – плаванию!

В связи с появлением нового тренера проходит набор детей в группы от 3 лет для занятий в большом и малом бассейне, Планируются как групповые так и индивидуальные занятия!

Параллельно, проходит набор всех желающих – любого возраста от 18 лет – в группы по плаванию для тех, кто до сих пор не умеет или плавать или для общей физической подготовки и поддержания себя в отличной форме!

Плавание по праву считается самым эффективным видом спорта, не имеющим конкурентов в оздоровительном воздействии на человеческий организм. Особенно сильное положительное воздействие плавание оказывает на сердечно-сосудистую и дыхательную системы, мышечный аппарат (мышцы рук, бедер, ягодиц, живота), суставы (бедра, руки, шея), опорно-двигательный аппарат. Кроме того, плавание является одним из видов закаливания, оказывает положительное влияние на иммунную систему.

Плавание актуально и для тех, кто желает избавиться от лишнего веса, ведь во время плавания лишние калории «сжигаются» очень быстро (в 2-4 раза быстрее, чем во время аналогичных по времени и силовой нагрузке занятий в тренажерном зале).

Огромный плюс плавания заключается также в том, что оно практически не имеет побочных эффектов и противопоказаний. Наоборот, этому виду спорта обучают даже грудных детей с самого рождения, его также рекомендуют беременным и пожилым людям.

Плавание способствует развитию гибкости тела, повышению выносливости, увеличению работоспособности, поднятию настроения и эффективной борьбе со стрессовыми ситуациями.

Приходите, учитесь плавать, занимайтесь, обретайте новые навыки, плавайте вместе с нашими специалистами! Ждем Вас и Ваших детей!

Новое расписание бассейна

Новое расписание детского бассейна