25.04.2024 ВНИМАНИЕ! С 28 апреля открыт теннисный корт «SPORT COURT» (пластик США). Подробнее... |
27.03.2024 ВНИМАНИЕ! Тренер групповых программ по АЭРОБИКЕ! Подробнее... |
25.12.2023 ВНИМАНИЕ! С наступающим Новым годом дорогие друзья! Подробнее... |
15.09.2023 ВНИМАНИЕ! С 01 октября 2023г. мы закрываем уличную территорию Спорткомплекса «Дружба». Подробнее... |
31.08.2023 ВНИМАНИЕ! 5 сентября открывается секция по рукопашному бою. Возраст от 5 лет и старше. Подробнее... |
30.08.2023 ВНИМАНИЕ! С 2 сентября открыты новые групповые программы по аэробике! Подробнее... |
07.07.2023 ВНИМАНИЕ! Открытие бассейнов с 11 июля 2023г.!!! Подробнее... |
Самооборона для мужчин и женщин в СК «Дружба».
Индивидуальные и групповые тренировки по самообороне проводит опытный тренер вольной и греко-римской борьбы. Опыт преподавания – свыше 6 лет. Приглашаются все желающие, независимо от пола, возраста и уровня подготовки. Программа персональных тренировок составляется с учетом физических и индивидуальных особенностей, степени и уровня подготовки для каждого клиента, в соответствии с его психофизическими особенностями и пожеланиями.
Также проводится вводный инструктаж по избеганию опасных ситуаций на улице, имеется специальная программа для женщин и девушек по защите от нападения.
Если Вам небезразличны здоровье и безопасность ваши и ваших близких, если хотите стать увереннее в себе – звоните (4950 559-86-36 и узнавайте подробности у администраторов.
Занятия будут проходить по понедельникам, средам и пятницам с 19:00 и 20:00. Приходите на занятия по самообороне и чувствуйте себя более уверенно в любой экстремальной ситуации, а если вам будет угрожать опасность, вы сможете легко предвидеть и предотвращать такие ситуации.
Берегите себя!